Статью следует начать с того, что эта тема в любом возрасте для женщин является сокровенной. Особенно познавательно содержание будет для подростков или матерей. Чаще всего им предстоит простым человеческим языком донести информацию для своих знакомых или детей. Речь пойдет о менархе.
Менархе, что это такое?
Менархе (от древнегреческого μήν «месяц» и ἀρχή «начало») – это первые месячные в жизни девочки, они начинаются в подростковом возрасте, в среднем в 12-15 лет.
Об их скором появлении, как правило, свидетельствует бессимптомное появление умеренных светлых, прозрачных выделений без примесей и запаха. Такой период может длиться до 1,5 лет. Затем наступает менархе (первая менструация).
Часто девчонок интересует вопрос: » Почему у подружки начались, а у меня нет?» Ответить на него легко. Примите во внимание множество факторов, таких как национальность, место проживания, рацион и сбалансированность питания, генетические особенности. Причем имеются и косвенные факторы, влияющие на время их появления. Интересен тот факт, что девочки, которые имеют большую массу тела, сталкиваются с месячными раньше, чем их одногодки.
Выделения
При первых месячных выделяется менструальная жидкость из влагалища. В состав входит кровь, слизь, секрет желез влагалища, могут появляться кровяные сгустки. Она обладает специфическим запахом. Жидкость в норме имеет оттенок немного темнее, чем кровь, которую вы видим при заборе из пальца. Цвет со временем меняется, скажем в начале они более насыщенные, а в последние дни имеют грязно-коричневый оттенок. Средний объём выделенного женским организмом в эти дни может составлять 50-150 миллилитров. Но менархе отличается большим объёмом выделяемой жидкости.
Не редко первые месячные начинаются внезапно. Возможно легкое недомогание, головокружение. Очень важно подготовить подростка к этому важному явлению. Малышка не должна испугаться вида крови и должна понимать что нужно делать в возникшей ситуации.
В последующем, с опытом, придет понимание и умение различать физиологические предменструальные боли от патологических состояний своего организма. При этом могут быть неприятные болевые ощущения внизу живота, в пояснице. Обычно они имеют ноющий, тянущий, схваткообразный характер. Нормальная продолжительность этого явления составляет 3-5 суток. В этот период девочкам следует особое внимание уделить гигиеническим мероприятиям. Подмывание не менее 3 раз в день и смена гигиенических средств (прокладок и тампонов) по мере их заполнения и не менее 4-5 штук в день.
Гигиена
Покупку средств личной гигиены следует произвести заранее и остановить выбор на аптеке. В последующем каждая женщина сделает свой выбор наиболее подходящего для нее производителя.
Загрузка...
