Мамы, имеющие дочек подросткового возраста, обеспокоены тем, в каком возрасте у девочек начинаются месячные и как правильно к ним подготовиться. Действительно, первые критические дни вызывают неоднозначные переживания у самого ребенка, а также и у его родителей, ведь являются первым признаком взросления. Необходимо правильно подготовить к этому событию самого ребенка, потому что первая реакция может быть шоком.
Содержание
Когда у девочек начинаются месячные?
Так сложилось исторически, что менструальная функция женского организма неразрывно связана с различными мифами и приметами. Современная гинекология имеет четкое представление о данном процессе, обоснованное научными фактами. Но, до сих пор, некоторые представительницы прекрасного пола и сами не знают всей информации о функционировании своего организма. Причина тому — дефицит знаний среди населения. Чтобы избежать подростку формирования неправильного отношения к своему организму и его функциям, необходимо своевременно провести с ним откровенную беседу на интимную тему.
Согласно статистическим данным, у современных детей месячные могут начинаться в возрасте 12 -13 лет, хотя гинекологи считают нормальным и возраст 11 — 14 лет. Первые критические дни, или менструация, по другому называется менархе. А на ее появление влияет множество факторов:
гормональный фон;
особенности развития;
генетика;
место проживания ребенка;
перенесенные заболевания;
психоэмоциональное состояние.
На функционирование органов половой системы сильное влияние имеет состояние эндокринной и нервной системы. Замечено, что у плотных девочек менструальный цикл более ранний. В то же время, длительные переживания, инфекционные болезни, изменение привычного рациона могут спровоцировать задержку наступления менструального цикла.
Врачи отмечают, что у наших соотечественниц менструация чаще начинается в период межсезонья, нежели в жаркое время года. Точную дату наступления месячных трудно установить заранее, но о скором ее наступлении свидетельствуют симптомы — предвестники.
Симптомы первых месячных
О том, что в организме начинаются изменения гормонального фона, свидетельствуют следующие признаки:
увеличение молочных желез;
появление волос на лобке и в области паховых впадин;
расширение таза;
увеличение количества жировой ткани.
Примерно за 5-6 месяцев до начала менструации, можно заметить, что из влагалища начались выделения белого или слегка желтоватого цвета, которые имеют кисловатый запах. Эти выделения называются белями и свидетельствуют о прогрессирующем половом созревании.
За 1-2 месяца до появления кровянистых выделений в поведении девочки можно начать замечать:
резкое беспричинное изменение настроения;
сонливость;
быструю утомляемость;
наличие частых ноющих болей внизу живота и в пояснице.
Как правильно подготовить ребенка?
Заметив изменения в поведении и внешности ребенка, каждая мама должна приложить максимум усилий, чтобы правильно подготовить девочку к наступлению такого важного события в ее жизни. Неподготовленные подростки могут получить моральную травму, увидев на нижнем белье кровь. Не стоит полагать надежды на средства массой информации и интернет, ведь лучше и искреннее, чем мама, девочке никто не сможет рассказать о физиологических изменениях в ее организме.
В это время у девочки при себе должны быть прокладки, возможно дополнительное нижнее белье. Ведь месячные могут начаться в любом месте в любое время. Увидев или почувствовав первые выделения, ей необходимо будет удалиться в дамскую комнату, чтобы применить средства личной гигиены.
Цель беседы – поведать девочке об особенностях развития ее организма. Дело в том, что в возрасте 10-11 лет, когда начинают появляться внешние признаки полового созревания, матка и яичники также увеличиваются в размере. Внутренний слой матки, эндометрий, активно нарастает и под действием половых гормонов начинается его отслойка, которая проявляется кровянистыми выделениями из влагалища. Цель эндометрия – создать благоприятные условия для крепления и развития оплодотворенной яйцеклетки, то есть беременности, при отсутствии которой наросший слой отслаивается и выводится из организма.
Нормальный менструальный цикл длится 28 дней, но могут быть незначительные отклонения в 6-7 дней. То есть 21-35 дней – это тоже вариант нормы. На длительность цикла имеет влияние уровень гормонов эстрогена и прогестерона. Каждая девочка должна знать о том, что месячные должны быть регулярными. Мама обязательно должна рассказать о том, что для контроля за МЦ необходимо вести женский календарик, показать, как это делать, или посоветовать скачать специальное приложение в мобильный телефон. После появления первой менструации выделения могут быть нерегулярными, что связано со становлением половой системы. Этот период может длиться от нескольких месяцев до года.
Особенности личной гигиены
Очень важно рассказать подрастающей женщине, насколько важно придерживаться правил личной гигиены во время критических дней. Гигиенический уход должен включать в себя:
- ежедневное подмывание 3-4 раза в день;
- подбор и применение индивидуальных защитных средств (прокладки, тампоны);
- замена прокладок по мере заполнения, но не реже чем каждые 3-4 часа;
- для мытья лучше использовать душ, а не ванну;
- избегать воздействия высоких и низких температур (обливания, баня);
- не купаться в открытом водоеме без применения тампона.
Для девочек — подростков лучше применять прокладки. Тампоны используют только в случае крайней необходимости (танцы, плаванье, гимнастика) и только в дневное время суток, а на ночь лучше применять специальные удлиненные прокладки, которые защитят от протеканий.
Также нужно знать, что во время гигиенических подмываний необходимо все движения выполнять от лобка к промежности, чтобы не занести инфекцию из кишечника в уретру или половые органы.
Когда впервые пойти на прием к гинекологу?
Во время начала первых месячных девочка может жаловаться на сильную ноющую боль внизу живота, головокружение, частый стул, общую слабость. Все эти симптомы могут быть вариантом нормы, и связаны с открытием шейки матки, хотя все гинекологи утверждают, что нормальный цикл должен проходить безболезненно.
Как правило, до начала менструации девочек не водят к гинекологу, если на то нет причин. Можно первый визит к женскому доктору приурочить к окончанию первых месячных. Врач проведет осмотр, а также расскажет юной пациентке, что с момента наступления МЦ ее организм готов к зачатию ребенка. Также он даст рекомендации, касающиеся полой жизни и методов контрацепции.
Не стоит откладывать визит к гинекологу, если замечено такие нарушения:
- обильное кровотечение;
- сильная боль внизу живота;
- головокружение и потеря сознания;
- длительные мажущие выделения (больше 7-10 дней);
- нерегулярный цикл с перерывами больше 3 месяцев.
С раннего возраста девочке нужно привить любовь к своему телу, научить, как правильно за ним ухаживать и беречь свое здоровье. Особенно внимательно относиться к задержкам, коротким или длительным и обильным месячным.
Загрузка...
