Содержание
Как правильно рассчитать Менструальный Цикл?
Многие женщины интересуются, как самостоятельно можно рассчитать свой цикл. Как обнаружить сбои менструального цикла? Для начала стоит заметить, что все расчеты будут примерными (плюс-минус пару дней).
Существует несколько способов, помогающих определить фазы женского цикла:
календарь;
современное приложение в телефоне и компьютере;
измерение базальной температуры.
Ведение календаря – это традиция, передаваемая от мамы к дочери. Для ее выполнения необходимо иметь маленький карманный календарь, в котором ежемесячно обводят дни начала и окончания менструации.
Чтобы облегчить задачу современным девочкам, можно в два клика скачать модное приложение на телефон, которое будет контролировать, и напоминать о начале месячных, а также поможет определить фазы цикла и момент самой овуляции.
Одним из проверенных медицинских методов расчета МЦ является измерение базальной температуры тела. Эта процедура проводиться утром, сразу после пробуждения. Женщина вводит термометр в прямую кишку и измеряет там температуру тела. Полученные данные нужно записывать в тетрадь, а лучше отмечать в графике. Во время наступления овуляции температура резко поднимется до 37,1-37,50С. Чтобы спрогнозировать дату наступления месячных, измерение температуры должно проводиться ежедневно на протяжении 3-4 месяцев. Несмотря на необходимость постоянного измерения температуры, данный метод является одним из самых точных и помогает с точностью до 1 дня определить период овуляции и наступление других фаз.
Сбои менструального цикла: причины и виды
Как уже упоминалось выше, на регулярность и характер менструации влияют многие факторы, среди которых:
характер питания и изменения в весе;
режим дня и образ жизни;
стресс;
смена места проживания или климата;
инфекционные болезни;
сбои в работе эндокринной системы;
оперативные вмешательства на органах малого таза;
воспаление матки или придатков;
прием некоторых медикаментозных препаратов.
Учитывая то, что на женское здоровье влияет большое количество факторов, установить точную причину сбоев менструального цикла под силу только высококвалифицированному врачу-гинекологу, записаться на прием, к которому следует в таких случаях:
- МЦ нерегулярные;
- измелился характер выделений (обильные или скудные);
- мучают сильные боли внизу живота.
Гинеколог проведет осмотр, при необходимости назначит дополнительные методы исследования, на основе которых можно будет установить точную причину сбоев.
Лечение менструальных нарушений: кто лечит и как
При появлении тревожных симптомов необходимо не откладывать и позвонить своему лечащему акушер-гинекологу. В зависимости от причины нарушения МЦ лечение может проводиться разными методами:
- консервативно;
- оперативно;
- нетрадиционно.
Консервативное
Консервативное лечение основано на приеме лекарственных препаратов внутрь или наружно. Если причиной сбоев менструальной функции стали гормональные изменения, то врач назначит необходимые препараты для нормализации гормонального фона, они могут быть как гормонального, так и растительного происхождения. Хорошо зарекомендовала себя в лечении менструальных нарушений гомеопатия. Самый распространенный гомеопатический препарат – капли Ременс. Выбор препарата, точная дозировка средства и длительность курса лечения осуществляется лечащим врачом.
Народное или нетрадиционное
Из народный нетрадиционных средств можно применять травяные сборы, отвары и настойки. Из давних времен растения душица считалась мощным помощников женщин. Для укрепления женского здоровья рекомендуют пить по ½ стакана настоя, приготовленного из 2 столовых ложек сухого сырья и 300 мл крутого кипятка. Настаивают, средство примерно 20 минут, после чего принимают дважды в день, за 30 минут до приема пищи.
Обычный чай можно заменить липовым, который помогает стабилизировать работу желез внутренней секреции. Рекомендуют комбинировать употребление чая с витамином Е, что положительно сказывается на работе яичников.
При обильном кровотечении во время месячных, народные целители рекомендуют готовить и пить чай с листьев крапивы на протяжении 7-10 дней. Для удобства применения в аптечной сети можно купить готовый чай, расфасованный в одноразовые фильтр-пакеты.
Перед применением народных средств необходимо в обязательном порядке сообщить об этом лечащему врачу, дабы не нанести непоправимого вреда своему здоровью.
Оперативное
К оперативному вмешательству прибегают очень редко, только при наличии явных показаний. Очень часто молоденькие девочки сталкиваются с таким заболеванием как кисты или поликистоз яичников, которые также могут сопровождаться сбоями в менструальной цикле. В таких случаях врачи могут принять решение об оперативном лечении, если другие щадящие методы не дали терапевтического эффекта.
В любом случае, малейшие сбои в менструальной функции или нарушении общего самочувствия должны стать поводом посетить своего врача, ведь очень часто вылечить болезнь на ранней стадии намного легче. Помните, что ваше здоровье – это самая большая ценность, которую нужно беречь с раннего возраста.
Видео по теме
https://youtu.be/LCLT5J6b8ms
Загрузка...
